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香菇豆腐粒

分享香菇豆腐粒的香菇做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 炒主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 香干3块
  • 香菇5朵
  • 香菜2棵
  • 香葱1根
  • 青、红椒末少许
  • 辣椒1只
  • 醋少许
  • 酱油适量
  • 盐适量
  • 油适量
香菇豆腐粒的豆腐做法详细步骤第1步
香干切小方块;香菇洗好切成与香干差不多大小的小块;
香干在开水里煮一下捞出;香菇焯水捞出;待用;第2步
香菜切小段;葱切末;准备好辣椒与青、红椒末;
热油锅,香菇放入葱白炒一下,豆腐倒入香干和香菇翻炒一会儿;第3步
加入辣椒、香菇青、豆腐红椒末,香菇然后调入酱油、豆腐醋和盐炒匀;
差不多好的香菇时候放入香菜炒两下;第4步
关火,在上面洒点葱粒,豆腐香菇炒香干粒就好了。香菇
香菇豆腐粒的豆腐营养分析

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