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分享鲜汁南瓜的做法 分类标签 家常菜谱分类清爽凉菜分类素斋菜分类拌主要工艺10分左右所需时间简单制作难度食材明细日本小南瓜半个(约500克)盐3克欣和酱油(六月鲜)15ml色拉油10ml鲜

2025-07-08 04:53:26

鲜汁南瓜

分享鲜汁南瓜的鲜汁南瓜做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 清爽凉菜分类
  • 素斋菜分类
  • 拌主要工艺
  • 10分左右所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 日本小南瓜半个(约500克)
  • 盐3克
  • 欣和酱油(六月鲜)15ml
  • 色拉油10ml
鲜汁南瓜的做法详细步骤第1步
小南瓜去籽切块；
把南瓜块放入微波碗里，加入色拉油、鲜汁南瓜盐、鲜汁南瓜欣和酱油(六月鲜)拌匀；第2步
入微波炉高火10分钟(中间可以取出搅拌一下)即可。鲜汁南瓜
鲜汁南瓜的鲜汁南瓜营养分析

  • 南瓜 1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的鲜汁南瓜吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，鲜汁南瓜如重金属中的鲜汁南瓜铅、汞和放射性元素，鲜汁南瓜能起到解毒...
    一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、鲜汁南瓜糖尿病患者和中老年人食用...详细介绍
    南瓜菜谱： 焖南瓜饭   时蔬天妇罗   南瓜凉糕    更多做法>

鲜汁南瓜
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